Inspiration til at løbe i skoven og gennemgang af trailløbet
Se alle eksemplarer
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
79.61
Bidrag af
Beskrivelse
Indhold: Trailløb - hvad er det? Kom godt i gang med trailløb ; Boost din motivation ; Støtte til forandring ; Trailløb styrker din hjerne ; Trailløb som terapi ; Skovens helt eget fitnesscenter ; Åndedrættet - en skattekiste for krop og sind ; Tag familien med på trailløb ; Løbedagbogen ; Søvn - den vigtige medspiller ; Kost - spis sundt og bliv glad ; Opskrifter
ISBN
9788793430150
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2017)
Omfang
143 sider
Forlag
Muusmann
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
På hjemmesiden
- Nyhed
12 bøger gode bøger om løb og løbere
Drømmer du om at komme i gang med at løbe, eller er du allerede en erfaren løber?Læs mere