Fuhrmans hedetur

Er du kvinde, er overgangsalderen ikke til at komme udenom. Alligevel er det de færreste kvinder, der ved, hvad de egentlig kan forvente, når denne livsfase rammer dem.

Sådan var det også for Annamette Fuhrmann, så da overgangsalderen ramte hende som et godstog, satte det en masse tanker i gang hos hende: Hvorfor taler vi ikke mere om det? Hvorfor sagde vores mødre ikke noget om det? Hvad gør vi ved det?

Overgangsalderen påvirker både kroppen og sindet. Mange kvinder oplever hedeture, natlige svedeture, søvnproblemer og træthed, samtidig med at humørsvingninger, koncentrationsbesvær og irritabilitet kan gøre hverdagen udfordrende.

Risikoen for knogleskørhed og hjerte-kar-sygdomme stiger, og symptomerne kan vare i flere år – nogle mærker næsten ingenting, mens andre oplever store gener. Viden, åbenhed og fællesskab kan hjælpe kvinder til at forstå og håndtere denne livsfase bedre.

Siden 2018 har Annamette Fuhrmann derfor været på en mission med at udbrede kendskabet om overgangsalderen, og nu har hun samlet alle sine erfaringer, anekdoter og fakta i bogen "Fuhrmanns Hedetur” og hendes foredrag af samme navn.

Foredraget kommer omkring konsekvenserne af, at vi ikke har talt nok om overgangsalderen i mange år, og hvad man som kvinde skal igennem og står overfor. Hvad man skal være forberedt på, og hvorfor fællesskabet i overgangsalderen er så vigtigt. Annamette læser passager op fra bogen, og der er også tid til spørgsmål.

Foredraget er ærligt, humoristisk og lærerigt for kvinder i alle aldre.

Annamette Fuhrmann er journalist, radiovært, forfatter og grundlægger af Danmarks største menopause-community på Instagram under navnet @fuhrmannshedetur, hvor tusindvis af kvinder deler erfaringer om overgangsalderen.