Christina Wulff: Løb dig let og glad
  • Bog

Løb dig let og glad

Af Christina Wulff (2013)
Forfatteren, der selv er passioneret løber, giver praktiske og psykologiske råd og tips til løbere - nybegyndere og de lidt erfarne. I bogen findes løbeprogrammer, styrketræningsprogrammer, råd om valg af udstyr og planlægning af ruter og råd om hvordan man bevarer motivationen
Bedøm dette materiale

Se alle eksemplarer

Henter beholdningsoplysninger.