Henrik Jørgensen (f. 1961-10-10): Løbeskolen : en træningsguide til 5 og 10 kilometer
  • Bog

Løbeskolen : en træningsguide til 5 og 10 kilometer

En guide til at komme i gang med at løbe. Med 6 træningsprogrammer for begyndere, let øvede og øvede. Også om puls- og intervaltræning, mentaltræning, forberedelse til konkurrencer og hvordan man undgår skader
Bedøm dette materiale

Se alle eksemplarer

Henter beholdningsoplysninger.